Рецепты десертов
В этом разделе мы собрали рецепты полезных высокобелковых сладостей – то, что нужно, чтобы восстановиться после силовой тренировки, укрепить мышцы и просто порадовать организм вкусным десертом с пользой для фигуры и здоровья. Что еще важно, все десерты быстрые и простые, справится даже новичок в кулинарии. А максимальное время приготовления – 15 минут.
В основе этого смузи – ежевика и белковый коктейль. Ежевика — невероятно красивая ягода с насыщенным вкусом, с ней получится аппетитный яркий перекус
Перед вами рецепт полезного мороженого, которое не нанесет никакого вреда фигуре. И даже наоборот! Мороженое с протеиновой основой – отличное дополнение
Перед вами сладкий десерт с высоким содержанием белка, похожий на йогурт. Белковая пенка придает пудингу нежный вкус. В пудинге по нашему рецепту содержится
Закрыть потребность в макроэлементах и побаловать себя сладким, которое не навредит фигуре и чистоте кожи, – легко, взяв на вооружение этот рецепт.
Очень простой и быстрый перекус с высоким содержанием белка. Им можно перекусить буквально набегу или использовать вместо лакомства на десерт.
Мороженое освежает в жару и поднимает настроение в любое время года. А домашнее мороженое, приготовленное по нашему рецепту, еще и оздоравливает, продлевает
Мегазавтрак для всей семьи! Сырники на белковом коктейле, пожаренные без масла, не содержат лишних жиров и канцерогенов. Сплошная польза для мышц, сосудов и сердца.
Простые и быстрые в приготовлении протеиновые мячики – пожалуй, самый полезный из всех сладких перекусов, какие только можно вообразить.
Еще одно лакомство, несущее пользу фигуре, вам в копилку полезных рецептов. Банановый чизкейк на протеиновой основе из питательного коктейля можно съесть
Шоколадная картошка – любимое с детства лакомство. В традиционном рецепте для ее основы используются печенье и масло. Вкусно, но очень калорийно.