Орехово-белковый перекус

Очень простой и быстрый перекус с высоким содержанием белка. Им можно перекусить буквально набегу или использовать вместо лакомства на десерт. Никаких красителей, консервантов, усилителей вкуса. Натуральный и питательный продукт, который понравится всем, кто ведет активный образ жизни и следит за фигурой и своим здоровьем. Орехово-белковый перекус закрывает более 30% суточной нормы белка и обеспечивает энергией на целый день.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Питательный коктейль ванильный ½ стакана
  • Ореховая паста 1 стакан
  • Мед ¼ стакана
  • Кокосовое масло 1-2 ст. л.
  • Кокосовая стружка/измельченные орехи/сухофрукты на выбор ¼ стакана
Шаги
21 мин.Печать
  • Поместите все ингредиенты, кроме кокосового масла, в миску и перемешайте.
  • Добавьте кокосовое масло. Начните с 1 столовой ложки и постепенно добавляйте еще, если смесь кажется сухой.
  • Украсьте десерт кокосовой стружкой и орехами.

Можно разделить смесь на порции и скатать в твердые шарики, после чего употреблять сразу или охладить.

Рецепты от Zally Market
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: