Банановый чизкейк

Еще одно лакомство, несущее пользу фигуре, вам в копилку полезных рецептов. Банановый чизкейк на протеиновой основе из питательного коктейля NUTRI STAR можно съесть перед тренировкой для активации мышц или после занятия – тогда белок в составе десерта пойдет на строение мышечной ткани. Впрочем, и тем, кто далек от спорта, эта вкусность придется по душе. Во-первых, чизкейк имеет нежный вкус и бархатистую текстуру и тает во рту. Ну а во-вторых, высокое содержание белка покроет вам 30% суточной нормы в белке. А он необходим для работы всех внутренних органов и является неотъемлемым компонентом для красоты волос, кожи и ногтей.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Вода комнатной температуры 50 мл.
  • Питательный коктейль NUTRI STAR ваниль/шоколад 1 мерная л. (20 г)
  • Банан 1 шт.
  • Творог обезжиренный 400 г.
  • Агар-агар 1 ч. л.
Шаги
25 мин.Печать
  • Банановый чизкейк Шаг 1
    Растворяем агар-агар в воде, вливаем в творог и взбиваем блендером до однородной массы.
  • Банановый чизкейк Шаг 2
    Всыпаем питательный коктейль.
  • Банановый чизкейк Шаг 3
    Чистим и режем на кусочки банан, добавляем в блендер.
  • Банановый чизкейк Шаг 4
    Все хорошо взбиваем.

Можно взять два питательных коктейля – и ванильный, и шоколадный (по 1/2 мерной ложки каждого, то есть по 10 г). Половину смешать с ванильным, а половину – с шоколадным. Выложить в контейнер слоями наподобие зебры.

Рецепты от Zally Market
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: