Полезное и сытное блюдо для завтрака всей семьи. Макробиотическая каша мелкого помола делает блюдо нежным и тающим во рту. Банан выполняет роль подсластителя и делает кашу сытнее. Зерна кукурузы имеют высокую питательную ценность и благотворно влияют на пищеварение. Начните день с такого завтрака – и до середины дня вам обеспечена сытость, а в животе будет очень легко.
Ингредиенты
Порции: –+
- Теплая вода 150 мл.
- Каша макробиотическая кукурузная 2 ст. л.
- Банан ½ фрукта
- Яблочное пюре 3 ч. л.
Шаги
-
Все отправляем в блендер, взбиваем до однородной массы. -
Украшаем кашу оставшейся половинкой банана.
