Эта каша могла бы называться детской, потому что дети любого возраста ее обожают. Но с названием не вышло из-за взрослых, которые любят полакомиться кукурузной кашей не меньше детей. Макробиотическая кукурузная каша легко усваивается, имеет мягкую нежную текстуру и просто тает во рту – ну как перед такой устоять? К тому же она улучшает иммунитет, очищает организм от шлаков и токсинов. А приготовленная с белковым коктейлем и амарантовым маслом, кукурузная каша насыщает до 4 часов, заряжает энергией, улучшает общее состояние и настроение.
Ингредиенты
Порции: –+
- Теплая вода 300 мл.
- Каша макробиотическая кукурузная 3 ст. л.
- Питательный коктейль ванильный 20 г.
- Зелень по вкусу (напр., укроп, петрушка, мята) 1 горсть
- Яблоко ½ фрукта
- Амарантовое масло 1 ст. л.
Шаги
-
Добавляем в воду кукурузную кашу и питательный коктейль. -
Туда же добавляем зелень и яблоко. -
Хорошо перемешиваем в блендере. -
В готовую кашу добавляем масло и размешиваем его.
