Сливочная каша с яблочным пюре

Суперзавтрак для всей семьи. Даже самые маленькие и капризные гурманы не откажутся от такой вкусноты! Яблочное пюре и масло придадут каше необыкновенный вкус. Но главное – блюдо имеет высокую питательность, содержит кремний, магний, фосфор, Омега-3 и целый алфавит витаминов. С таким завтраком весь день будет бодрым.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Вода комнатной температуры 150 мл.
  • Каша макробиотическая NUTRI STAR (пшеничная или кукурузная) 2-3 ст. л.
  • Яблоко 1 шт.
  • Масло сливочное 5 г.
Шаги
35 мин.Видео-рецептПечать
  • Чистим яблоко от шкурки и перетираем в пюре
    Чистим яблоко от шкурки и перетираем в пюре. Предварительно яблоко можно запечь в микроволновке или духовке – так каша получится нежнее.
  • Кашу в миске заливаем теплой водой.
    Кашу в миске заливаем теплой водой.
  • Замешиваем в кашу яблочное пюре, перемешиваем до однородной массы.
    Замешиваем в кашу яблочное пюре, перемешиваем до однородной массы.
  • Добавляем кусочек сливочного масла.
    Добавляем кусочек сливочного масла.
  • Чем теплее вода в каше, тем лучше разойдется масло.
    Чем теплее вода в каше, тем лучше разойдется масло. Но не используйте кипяток!

Яблоко подойдет любого сорта: покислее или послаще – как любите. Для большей сладости можно добавить мед.

По желанию и для большей сытости (а еще для нарядности) кашу можно украсить кусочками любых фруктов, ягод или присыпать измельченными орехами.

Рецепты от Zally Market
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: