Нежная сливочная каша, которую легко приготовить. Сытный и питательный завтрак, а еще – вкусный, слегка сладковатый десерт, которым невозможно испортить фигуру. Блюдо содержит много белка, поэтому не просто насыщает, но и оздоравливает организм. Содержит больше 20 минералов и витаминов, при этом имеет низкую калорийность.
Ингредиенты
Порции: –+
- Питательный коктейль ванильный 3 мерных ложки (60 г.)
- Молоко (можно растительное) 1 стакан
- Каша макробиотическая пшеничная или кукурузная 2 ст. л.
- Кешью 20 г.
Шаги
-
Вскипятите молоко, немного остудите.
-
В молоко всыпьте кашу, размешайте.
-
Дайте каше немного остыть и всыпьте питательный коктейль. Каша не должна быть горячей.
-
Все перемешайте и посыпьте сверху толчеными орешками.
