Каша с тушеной грушей

Ловите рецепт десертной сладкой каши, которой можно порадовать себя на завтрак. Вкусно, сытно и так просто приготовить. Груша, богатая калием, делает из каши блюдо для молодости и здоровья. Она помогает очищать сосуды, нормализует давление и устраняет проблемы тахикардии и аритмии, которые мешают нормальной жизни. Такая сладкая кашка понравится детям. Будьте осторожны, добавляя мед, поскольку груша и банан уже дадут некоторую сладость.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Каша макробиотическая пшеничная или кукурузная 2 ст. л.
  • Вода комнатной температуры 200 мл.
  • Смузи Лайф любой по желанию 1 ст.л.
  • Банан 1 шт.
  • Груша 1 шт.
  • Мед по желанию по вкусу
  • Брусника по желанию 1 горсть
  • Амарантовое масло 1-2 ч.л.
Шаги
20 мин.Печать
  • Залить кашу водой. Добавить Смузи Лайф (по желанию).
  • Нарезать банан кружочками, а грушу тонкими дольками.
  • Грушу потушить пару минут, можно добавить мед.
  • Выложить фрукты к каше и заправить амарантовым маслом.
  • Можно еще добавить горсть брусники для кислинки.
Рецепты от Zally Market
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: