Очень простая, но отменная на вкус каша! Готовится из кукурузной макробиотической крупы с добавлением самых доступных овощей – лука и моркови. Процесс приготовление максимально простой. Благодаря нейтральному вкусу такую кашу можно использовать в качестве гарнира к мясным или рыбным блюдам.
Ингредиенты
Порции: –+
- Макробиотическая кукурузная каша 2 ст.л.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль ½ ч.л.
- Амарантовое масло 2 ч.л.
- Петрушка свежая по вкусу
Шаги
-
Разведите макробиотическую кашу в воде.
-
Лук нарежьте мелкими кубиками и добавьте к каше.
-
Морковь натрите на крупной терке и добавьте к остальным продуктам.
-
Добавьте соль и масло.
-
При подаче каждую порцию можно дополнить измельченной петрушкой.
