Простая каша с картофелем

Пшеничная каша с картофелем – вкусное и сытное блюдо, которое может быть самостоятельным или использоваться в качестве гарнира. У такой каши простой, можно сказать универсальный, вкус. Добавьте зелень, чеснок или грибы, и блюдо заиграет разными красками. Макробиотическая пшеничная каша богата витаминами группы В и клетчаткой, поэтому благоприятно действует на нервную систему и улучшает пищеварение.

Ингредиенты
Порции: +1
  • Макробиотическая пшеничная каша 2 ст.л.
  • Картофель 4 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соль по вкусу
  • Зелень по вкусу
  • Растительное масло 20 г.
Шаги
15 мин.Печать
  • Картофель очистить, вымыть, нарезать мелкими кусочками.
  • Заварить пшеничную макробиотическую кашу.
  • Картофель варить до полуготовности (около 10 минут), добавить соль.
  • Поджарить лук на среднем огне в сковороде, помешивая.
  • Соединить кашу и картофель, добавить лук, перемешать.
  • Украсить кашу зеленью перед подачей.
Рецепты от Zally Market
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: