Завтрак, с которым любое утро будет добрым и бодрым. Корица делает вкус яблочной каши пикантней, а белковый коктейль создает бархатистую тающую текстуру. 1 порция такого высокобелкового продукта покроет 30% суточной нормы белка для здоровья тела, красоты кожи и волос. Каша также понравится детям любого возраста. Даже если они капризничают от слова «каша», этот рецепт изменит их представление о кашах навсегда.
Ингредиенты
Порции: –+
- Питательный коктейль ванильный ½ стакана
- Каша макробиотическая пшеничная или кукурузная 2 ст. л.
- Яблоко нарезанное 1 шт.
- Миндальное молоко 1 стакан
- Корица молотая 1 ч.л.
- Палочки корицы 2 шт.
Шаги
-
Вскипятить молоко, немного остудить.
-
Засыпать в молоко кашу и яблоко.
-
При подаче посыпать корицей (можно замешать в кашу, можно оставить на поверхности) и палочками корицы.
Такую кашу можно сделать без молока, на воде.