Хотите безупречную, сияющую кожу, стройную фигуру и блестящие волосы? Начните день с этого детокс-коктейля на завтрак. Богатый питательными веществами, он позаботится о вашем здоровье, устранит сухость кожи, остановит выпадение волос и восстановит пищеварение и гормональный дисбаланс. Авокадо богат антиоксидантами, мята – витаминами A, C и группы B, а также такими минералами, как магний, железо и кальций.
Ингредиенты
Порции: –+
- Авокадо ½ шт.
- Смузи Лайф 2 ст. л.
- Киви 1 шт.
- Стебель сельдерея 1 шт.
- Порошок из семян подсолнечника 1 ч.л.
- Листья мяты 1 горсть
- Черный перец горошком молотый ⅓ ч.л.
- Соль по вкусу
Шаги
-
Ложкой отделите мякоть авокадо от кожуры и нарежьте ее на кубики.
-
Очистите киви и бросьте его в блендер вместе с авокадо.
-
Разрежьте пополам стебель сельдерея и отправьте в блендер, добавьте мяту.
-
Измельченные семена подсолнечника и перемешайте со щепоткой соли, высыпьте в блендер.
-
Добавьте свежемолотого черного перца.
