Когда жарко и совсем ничего не хочется есть, выручит этот питательный смузи. Банан и овсяный очищающий коктейль Смузи Лайф насытят, а апельсин зарядит энергий и освежит. Вместе со всеми ингредиентами в блендере можно раздробить лед – тогда смузи еще больше взбодрит и поможет охладиться.
Ингредиенты
Порции: –+
- Молоко (можно растительное) 1 стакан
- Смузи Лайф любой 2 ст. л.
- Банан 1 шт
- Апельсин, либо сок свежевыжатый ½ фрукта или 1/3 стакана
- Кокосовая стружка 1 стакан
- Какао порошок по желанию по вкусу
- Стевия по жеданию по вкусу
Шаги
-
Очистите банан и апельсин и разделите их на кусочки. -
Перемешайте в блендере молоко, смузи, фрукты и кокосовую стружку. -
По желанию подсластите коктейль стевией и добавить немного какао. Тогда он приобретет дополнительные оттенки вкуса.
