Перед вами рецепт идеального летнего напитка! Легкий очищающий смузи на основе огурца и сельдерея освежит в жаркий день и выручит, если хочется перекусить чем-то очень легким. Овсяный коктейль Смузи Лайф делает напиток сытней и полезней. Такой смузи очищает кровь, лимфу, кишечник. Проведите разгрузочный день на этом смузи, чтобы уже завтра проснуться без нескольких граммов лишнего веса. А если заменить этим смузи один из основных приемов пищи, вам удастся быстро привести себя в подтянутую форму.
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 300 мл.
- Смузи Лайф 1 ст. л.
- Яблоко 1 шт.
- Груша 1 шт.
- Апельсин ½ шт.
- Огурец ½ шт.
- Сельдерея стебель 1 шт.
Шаги
-
Произвольно нарезать фрукты и овощи.
-
Залить в блендер воду.
-
Добавить порезанные овощи и фрукты в блендер.
-
Измельчать 2-3 минуты до однородной консистенции.
