Если соединить мякоть ананаса, апельсина и финики, получится потрясающий кисло-сладкий вкус! А так как в рецепте предполагаются арахис и белковый коктейль, то смузи получится еще и необыкновенно сытным. Такой напиток удивительно полезен, он бодрит и хорошо утоляет голод. Приготовить этот смузи просто и быстро, и идеальный завтрак для всей семьи перед вами буквально за считанные секунды.
Ингредиенты
Порции: –+
- Ананас 100 г.
- Апельсин ½ шт.
- Финики сушеные 6 шт.
- Мак 1 ч.л.
- Арахис 50 г.
- Питательный коктейль ванильный 2 ст.л.
Шаги
-
Перетрите в блендере ананас до состояния пюре.
-
В емкость блендера добавьте к ананасу апельсиновые дольки, финики, арахис и мак. Залейте все предварительно смешанным с водой питательным коктейлем.
-
Через 30–40 секунд взбивания смузи готов, осталось разлить его по стаканам.
