Когда хочется освежиться в жару и в то же время перекусить чем-то легким, мята, киви, лемонграсс и холодная основа этого напитка спасут от перегрева и голода. Овсяный коктейль Смузи Лайф делает смузи сытным и питательным. Пребиотик в его составе порадует микрофлору кишечника, очистит организм от шлаков, выведет токсины. Такой напиток не только освежит, но и поможет в похудении, если использовать его как детокс для разгрузочных дней.
Ингредиенты
Порции: –+
- Смузи Лайф (классический или с амарантом и кремнием) 2 ст. л.
- Киви 2 шт.
- Свежая мята 1 пучок
- Лемонграсс по желанию 2 стебля
- Лед 5-6 кубиков
Шаги
-
Засыпьте все ингредиенты в блендер.
-
Перемешайте. Важно, чтобы блендер хорошо разбивал лед.