Овсяный коктейль Смузи Лайф с сельдереем и лимонным соком – бодрящий напиток, который восстанавливает жизненные силы, тонизирует и запускает активный процесс жиросжигания. Сельдерей – источник антиоксидантов, который защищает от воспаления желудочно-кишечного тракта, семена тмина улучшают пищеварение и способствуют похудению. Напиток поможет прийти в форму к лету или к мероприятию, если заменить им один из основных приемов пищи. При этом вы не будете чувствовать голод – Смузи Лайф в составе напитка насытит на 3–4 часа.
Ингредиенты
Порции: –+
- Смузи Лайф 2 ст. л.
- Морковь 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Сельдерей 1 шт.
- Лимонный сок ½ плода
- Листья кориандра 1 горсть
- Тмин обжаренный 1 ч.л.
- Свежемолотый черный перец по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги
-
Помойте все овощи.
-
Нарежьте морковь, помидор, сельдерей и листья кориандра, отправьте их в блендер и измельчите.
-
Обжарьте тмин на сковороде без масла и измельчите его.
-
Всыпьте к перетертым овощам Смузи Лайф и взбейте напиток снова.
-
Перелейте смузи в стакан, добавьте сок половинки лимона, немного свежемолотого перца и щепотку соли. Перемешайте.
