Смузи с голубикой – вкусный питательный напиток для укрепления иммунитета. Голубика содержит огромную порцию витаминов и минералов, это сильный антиоксидант. Детокс-день, проведенный со смузи на основе голубики и овсяного коктейля Смузи Лайф, поможет набраться сил. Коктейль мягко очистит кишечник и лимфатическую систему, зарядит энергией и поддержит иммунитет в межсезонье.
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода 300 мл.
- Смузи Лайф 1 ст. л.
- Голубика 1 горсть
- Шпинат 1 горсть
- Смесь семян (тыквенные, кунжут, чиа, лен) 1 ст.л.
Шаги
-
Семена измельчить в кофемолке.
-
Все ингредиенты взбить в блендере.
