Смузи с зеленью на основе очищающего овсяного коктейля Смузи Лайф – отличный легкий перекус за 1-2 часа до сна. Ежедневное употребление такого напитка в вечернее время поможет наладить регулярное мягкое очищение кишечника. А через 2 недели вы заметите, что ушли лишние килограммы и стала чище кожа лица.
Ингредиенты
Порции: –+
- Вода комнатной температуры 300 мл.
- Смузи Лайф 1 горсть
- Зелень любая по вкусу 1 горсть
- Фрукты или ягоды 1 горсть
Шаги
-
Отправляем все ингредиенты в блендер. Важно, чтобы он хорошо измельчал фрукты. -
Все как следует перемалываем и выпиваем.
При выборе зелени для смузи советуем обратить внимание на свежую мяту – с ней напиток станет пикантней. Или на сельдерей – богатый источник кремния. Из фруктов можно отдать предпочтение манго или зеленым яблокам.
